Découverte et pratique du shiatsu

Une thérapie d’origine japonaise

Le shiatsu est une thérapie manuelle d’origine japonaise. C’est une des très nombreuses disciplines issues de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste en une succession de pressions et d’étirements sur le corps le long de canaux énergétiques appelés méridiens d’acupuncture.

 

A pratiquer à tout âge…

Cette thérapie n’a pas de limite d’âge. Elle peut être pratiquée  dès le plus jeune âe et tout au long de la vie. Du fait de ses nombreux effets bénéfiques, il contribue à  maintenir le corps en bonne santé et à prévenir les effets du vieillissement. Au niveau physique, il va favoriser une bonne détente musculaire, favoriser l’irrigation sanguine, la mobilité articulaire et la régulation hormonale.

Au niveau psychique le receveur va ressentir une véritable sensation de bien-être, une sérénité qui peut s’installer sur plusieurs jours.

Le shiatsu, pour quoi et quand.

Il est recommandé de faire un shiatsu au moins à chaque changement de saison pour accompagner les variations  énergétiques du corps. Il est aussi particulièrement recommandé pour gérer :

 

  • les insomnies
  • le stress
  • les digestions difficiles.
  • la fatigue chronique.
  • les douleurs dorsales.
  • Les problèmes de constipation.
  • les affections saisonnières (rhumes, allergies…)
  • la dépression.
  • etc.
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